キック | TEKISUI -テキスイ【公式ブログ】

「キック」一覧

  • ビート板キックの正しい使い方

      2019/04/18   キック

      ビート板・キックの正しい使い方 皆さんは、ビート板キックの正しい使い方をご存知ですか? 初心者から選手まで使っているビート板ですが、使用方法や姿勢を間違えると泳ぎの崩れの原因になるかも!? では、正しい姿勢…

  • 安定したポジションでのキックを身につけよう!!

      2016/09/10   キック

      今回は、バタフライでの安定したポジションでキックを打てるようにするトレーニングをご紹介します!! 泳ぎの中で、体幹がぶれて安定しない方にオススメです!!   バンザイキック やり方 ☆両手を大きく…

  • 泳いでいるときの目線のポイント!

      2016/07/31   キック, ストローク

      今回は、泳いでいるときの目線のポイントをご紹介します! 目線・頭の位置で抵抗が大きく変わるのでしっかりと注意しましょう!   目線   NG視線   ・頭を上げすぎる! 肩や顔…

  • キック強化スプリントトレーニング

      2016/07/30   キック

      今回は、キック強化スプリントトレーニングをご紹介します! FINを使用してのパワースプリントです。特にキック強化をしたい方にオススメです!!   キック強化スプリント   やり方 &nb…

  • 平泳ぎ・バランスキックトレーニング

      2016/07/29   キック

      今回は、平泳ぎ・バランスキックトレーニングをご紹介します。 どんな状態でも同じ動きがでいるように練習していきましょう。   キックドリル   ①下向きキック   ②上向きのキッ…

  • 【初心者必見】キック動作を矯正する「キックトレーニング」

      2016/07/20   キック

      今回は、キック動作を矯正する「キックトレーニング」をご紹介します! キックが進まない方は是非試してみましょう!   キック矯正トレーニング   初心者の方で多いのが 「キック時に膝開く、…

  • キック強化にオススメな【ジャンプキック】

      2016/07/17   キック, トレーニング

      今回は、キック強化にオススメな【ジャンプキック】をご紹介します! このトレーニングは、スプリント強化にも効果的です! 日頃の練習の中に混ぜて使っていきましょう!   ジョンプキック   …

  • 【初心者編】上手なキックを身につけよう!!

      2016/07/15   キック

      今回は、初心者向けの平泳ぎの上手なキックを打つためのポイントをご紹介します!! 苦手な方は是非参考にしてみてください!!   平泳ぎキックのポイント   ・リカバリー動作の抵抗 平泳ぎの…

  • 超危険な世界の練習方法!?

      2016/07/13   キック

      今回は、超危険な世界の練習方法をご紹介します! 動画を見ていただければわかるのですが、普通に危険です、、、。笑   手足を縛りドルフィンキックのみで進んでいます。 これが競泳のスピード向上に繋がる…

  • バタフライの為の「ドルフィンキックトレーニング」

      2016/07/01   キック

      今回は、バタフライの為の「ドルフィンキックトレーニング」をご紹介します。 バタフライが苦手、、、。という方にオススメです!   キックトレーニング   やり方 ☆ストリームラインを作って…

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こんにちは!TEKISUIの公式ブログへの訪問ありがとうございます。TEKISUI PADDLEは、進化し続けるため、日々研究をしてもっと良いパドルにできるようがんばっています。私達の取り組みやTEKISUI PADDLEの最新情報をお届けしていきます。 よろしくお願い致します。

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