キック | TEKISUI -テキスイ【公式ブログ】

「キック」一覧

  • 強いキック力とバランスを身に付ける(背泳ぎ編)

      2016/02/17   キック

      今回は、背泳ぎのキックを強化するドリルをご紹介します。 このドリルは、強度が高くパワーを付けたい方にお勧めです。     パワーキック   ★やり方   ●動画では、…

  • ポジションを変える「キック」の練習方法

      2016/02/15   キック

      今回は、TEKISUI代表「前峠浩義」選手の解説を元に参考にして見ていきましょう。 ボードを使ったポジションを変える練習方法をご紹介します。 是非この練習方法を参考にしてみましょう。   &nbs…

  • バサロキック・ドルフィンキックを上手になろう!

      2016/02/14   キック, スタート・ターン

      今回は、TEKISUI代表「前峠浩義」選手の解説を元に参考にして見ていきましょう。 ドルフィンキックの効率を意識した打ち方をご紹介します。 是非この「前峠浩義」選手のバサロキックを参考にしてみましょう。 &…

  • ドルフィンキック強化

      2016/02/03   キック

      高強度トレーニング このトレーニングは、重り(メディシンボール)などを持って浮いた状態で沈まないようにキックしていきます。 重りは、砂を入れたペットボトルなどでも代用できます!! 動画では、ドルフィンキック…

  • 楽しみながら強化

      2016/02/03   キック, ストローク

      見た目以上にキツイ! この練習すごく楽しそうで遊んでるだけに見えるかもしれません。 ですが、このトレーニング、、、すごく効果的にキックとプル動作の強化ができるんです。 動画では、普段のストロークで行っている…

  • 強いドルフィンキックの打ち方

      2016/01/31   キック

      ドルフィンキックは、現在競泳4種目の中でどの種目も使っている共通の動作です。 それだけに、すごく大切な動作の一つです。 この動画では、そのドルフィンキックの基本となる部分そして推進力を作り出す細かな動きまで…

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こんにちは!TEKISUIの公式ブログへの訪問ありがとうございます。TEKISUI PADDLEは、進化し続けるため、日々研究をしてもっと良いパドルにできるようがんばっています。私達の取り組みやTEKISUI PADDLEの最新情報をお届けしていきます。 よろしくお願い致します。

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