ストローク | TEKISUI -テキスイ【公式ブログ】

「ストローク」一覧

  • ドルフィンキックでもっと進もう!!

      2016/02/16   ストローク

    今回は、泳ぎの中で大切な「タイミング」を合わしてをストロークを伸ばすドリルをご紹介します。 是非このドリルを参考にしてみましょう。   ドルフィンフリー   キックの動き:ドルフィン ストロークの動き…

  • 気がつかない内にポジションを悪くしていませんか?(クロール編)

      2016/02/14   ストローク

      今回は、Roland Schoeman・Lexie Kelly・Junya Koga選手の動画を参考にして見ていきましょう。 クロールのポジションについてご紹介します。 是非このポイントを参考にしてみましょ…

  • もっと楽に泳ぎたい!(バタフライ編)

      2016/02/13   ストローク

        今回は、Roland Schoeman(ローランド・スクーマン)選手の動画を参考にして見ていきましょう。 バタフライの上下動を最小限に抑えるドリルをご紹介します。 是非このローランド・スクーマ…

  • トップ選手のストロークの凄さ(クロール)

      2016/02/12   ストローク

      今回は、Nathan Adrian(ネイサン・エイドリアン)選手の動画を参考にして見ていきましょう。 自由形は、ストロークの動きがスピードに大きく影響してきます。 是非このネイサン・エイドリアン選手のストロ…

  • 基本姿勢のポイント(クロール)

      2016/02/12   ストローク

      クロールは、全ての泳ぎを作るうえで大切な軸になる泳ぎだと考えています。 クロール以外の種目の方でも、ショートサークルのインターバルなどクロールで行く方も多いんじゃないか?と思います。 その中で、姿勢が崩れる…

  • トップ選手のストロークの凄さ(平泳ぎ)

      2016/02/11   ストローク

      今回は、ジェシカ・ハーディ(Jessica Hardy)選手の動画を参考にして見ていきましょう。 平泳ぎは、キックで進む割合が大きいですが、キックばかりを意識してストロークが苦手ではスピードに繋がりにくいで…

  • フラットな泳ぎを作る方法

      2016/02/11   ストローク

      このトレーニングは、【Board on swim – ボードオンスイム】って呼んでます! フラットな泳ぎを作る為のドリルトレーニングの一つです。   背泳ぎの記事で紹介していたフラット…

  • 古賀選手のストローク

      2016/02/10   ストローク

      今回は、古賀淳也選手がモデルとなっています!   悪い泳ぎと良い泳ぎ   まず、3分30秒あたりから、間違った泳ぎをしてくださっています。 頭が高い位置にある為、腰の部分が下がっています…

  • 背泳ぎの効率の良い泳ぎ方

      2016/02/10   ストローク

      背泳ぎは、4泳法の中でも唯一上を向く種目です。 上を向いた状態では、呼吸は自由にできますが、下半身が沈みやすく効率よく進むにはテクニックが必要となります。   効率よく泳ぐには?   ●…

  • バタフライを楽に泳ぐ為の秘訣

      2016/02/09   ストローク

      バタフライは、4泳法の中でも1番難しいと思われがちですが、、、 実は、少しのコツですごく楽に泳げるようになる種目なんです。     効率よく泳ぐには?   ●リラックスしたリカ…

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こんにちは!TEKISUIの公式ブログへの訪問ありがとうございます。TEKISUI PADDLEは、進化し続けるため、日々研究をしてもっと良いパドルにできるようがんばっています。私達の取り組みやTEKISUI PADDLEの最新情報をお届けしていきます。 よろしくお願い致します。

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