古賀選手のストローク | TEKISUI -テキスイ【公式ブログ】

古賀選手のストローク

 

今回は、古賀淳也選手がモデルとなっています!

 

悪い泳ぎと良い泳ぎ

 

まず、3分30秒あたりから、間違った泳ぎをしてくださっています。

頭が高い位置にある為、腰の部分が下がっています。

腰が沈まないように、ポジションが全体的に上がってくるように意識しましょう。

 

 

4分20秒あたりから泳ぎが変わってきます。

全体がフラットな状態で動きが凄くスムーズですね!

 

特に、ストロークの動きに注目してください!

名称未設定-1

右手のこの部分がストロークで一番深い部分です。

他の選手などの泳ぎと比較すると浅い事が分かります。

cc-library010010873

古賀選手のように、ローリングから横に広げるようにストロークすることをお勧めします。

また、足の開き方やローリング具合にも違いがあります。

どっちの泳ぎが自分に合う泳ぎなのか試してみて下さい!(^^)

 

名称未設定-2

 

古賀選手のこの部分!!

是非動画で【4分35~39秒】あたりのこの部分見てください!

水をしっかりとキャッチして進んでいることが良くわかります。

細かな動きまで参考になります。

是非ポイントを絞って真似してみましょう!

 

 

 

この記事は、youtube内『theraceclub』様の貴重な動画を引用させて頂き、独自の解説しております。

 

関連記事
  • バタフライ基礎ドリル集

      2016/02/20   ストローク

      今回は、バタフライのドリル練習をご紹介します。 ドリルというのは、基本的に「泳ぎを矯正・修正」することが目的です。 しっかりとポイントを絞って意識したい部分を直していきましょう。    …

  • ドルフィンキックでもっと進もう!!

      2016/02/16   ストローク

    今回は、泳ぎの中で大切な「タイミング」を合わしてをストロークを伸ばすドリルをご紹介します。 是非このドリルを参考にしてみましょう。   ドルフィンフリー   キックの動き:ドルフィン ストロークの動き…

  • セラバンドでポジションアップ!?!?

      2016/04/18   ストローク

      今回は、「セラバンド」を使って体を浮かす感覚のトレーニングをご紹介します。 巻くだけで、生まれる違いを試してみましょう!   目次1 セラバンドを使った矯正法1.1 やり方1.2 効果 セラバンド…

  • 平泳ぎ:左右のバランスを整えるドリルのやり方!

      2016/05/19   ストローク

      今回は、平泳ぎでの左右のバランスを整えるドリルをご紹介します!! 泳ぎの左右差は失速の原因になる可能性があります!! できるだけ、バランスの良い動きを身に付けていきましょう!   目次1 片手ドリ…

  • フラットな泳ぎを作る方法

      2016/02/11   ストローク

      このトレーニングは、【Board on swim – ボードオンスイム】って呼んでます! フラットな泳ぎを作る為のドリルトレーニングの一つです。   背泳ぎの記事で紹介していたフラット…

TEKISUI公式BLOG

TEKISUI -テキスイ【公式ブログ】

こんにちは!TEKISUIの公式ブログへの訪問ありがとうございます。TEKISUI PADDLEは、進化し続けるため、日々研究をしてもっと良いパドルにできるようがんばっています。私達の取り組みやTEKISUI PADDLEの最新情報をお届けしていきます。 よろしくお願い致します。

カテゴリ一覧

ご購入に関して

お店で楽天ID決済が使えます。お求めの方は、商品一覧をクリック!

楽天ID決済

いいね!で最新情報GET

Copyright © TEKISUI -テキスイ【公式ブログ】 All rights reserved.