TEKISUI -テキスイ【公式ブログ】

STAFF BLOG
  • ベストを出すための考え方

      2016/02/22   ストローク, トレーニング

      今回は、ストロークレートとストローク長についてご紹介します。 この2つは、ベストを為の泳速を考える上では必要不可欠な動作です。   まず、ストロークレートから説明していきます。   スト…

  • 入水の爆発的なスピードを泳速に変えよう!

      2016/02/21   スタート・ターン, トレーニング

      今回は、スプリントトレーニングをご紹介します。 このトレーニングは、入水してからの浮き上がりでスピードが落ちてしまう方に勧めです。    ランニングダイブ   ※このトレーニングは、少し…

  • 平泳ぎ・陸上でのキックトレーニングやり方

      2016/02/20   トレーニング

        今回は、平泳ぎのキックトレーニングをご紹介します。 陸上で動きをしっかり覚えて水中に移行させていきましょう。   陸上でのキックトレーニング   動画では、大きなトレーニン…

  • バタフライ基礎ドリル集

      2016/02/20   ストローク

      今回は、バタフライのドリル練習をご紹介します。 ドリルというのは、基本的に「泳ぎを矯正・修正」することが目的です。 しっかりとポイントを絞って意識したい部分を直していきましょう。    …

  • 水をつかむ。スカーリング動作

      2016/02/19   ストローク

      今回は、水感(水をとらえる感覚)を強化するトレーニングをご紹介します。 このトレーニングは、水泳に関する全ての競技の方にお勧めです。 スカーリングというのは、水泳の基礎トレーニングです。 しっかりと意識して…

  • ターンのスピードを上げるトレーニング!

      2016/02/18   スタート・ターン

      今回は、ターンのスピードを強化するトレーニングをご紹介します。 このトレーニングは、特にターン動作が大きくなってしまう方にお勧めです。   水中ターントレーニング   動画では、50秒あ…

  • 体重を使い効率よく泳ごう。

      2016/02/18   ストローク

      今回は、ローリングから体重の移動を意識するドリルをご紹介します。 このドリルは、腕だけで泳いでしまう方、泳ぎに伸びが無い方にお勧めです。   5ストローク+サイドキック   ★やり方 名…

  • 強いキック力とバランスを身に付ける(背泳ぎ編)

      2016/02/17   キック

      今回は、背泳ぎのキックを強化するドリルをご紹介します。 このドリルは、強度が高くパワーを付けたい方にお勧めです。     パワーキック   ★やり方   ●動画では、…

  • 意外と知らないキックの打ち方(バタフライ編)

      2016/02/17   ストローク

      今回は、Tyler Clary(タイラー・クラリー)選手の動画を参考にして見ていきましょう。 バタフライの第二キックの打ち方についてご紹介します。 是非この動画を参考にしてみましょう。    強く…

  • ひとかきひとけりでもっと進もう!

      2016/02/16   ストローク

      今回は、Felipe Lima(フェリペ・リマ)選手の動画を参考にして見ていきましょう。 平泳ぎの「ひとかきひとけり」のポイントについてご紹介します。 是非このポイントを参考にしてみましょう。  …

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こんにちは!TEKISUIの公式ブログへの訪問ありがとうございます。TEKISUI PADDLEは、進化し続けるため、日々研究をしてもっと良いパドルにできるようがんばっています。私達の取り組みやTEKISUI PADDLEの最新情報をお届けしていきます。 よろしくお願い致します。

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