TEKISUI -テキスイ【公式ブログ】

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  • 泳いでいるときの目線のポイント!

      2016/07/31   キック, ストローク

      今回は、泳いでいるときの目線のポイントをご紹介します! 目線・頭の位置で抵抗が大きく変わるのでしっかりと注意しましょう!   目線   NG視線   ・頭を上げすぎる! 肩や顔…

  • キック強化スプリントトレーニング

      2016/07/30   キック

      今回は、キック強化スプリントトレーニングをご紹介します! FINを使用してのパワースプリントです。特にキック強化をしたい方にオススメです!!   キック強化スプリント   やり方 &nb…

  • 平泳ぎ・バランスキックトレーニング

      2016/07/29   キック

      今回は、平泳ぎ・バランスキックトレーニングをご紹介します。 どんな状態でも同じ動きがでいるように練習していきましょう。   キックドリル   ①下向きキック   ②上向きのキッ…

  • プルトレーニングを強度アップ!!

      2016/07/28   ストローク

      今回は、プルトレーニングを強度アップさせるやり方をご紹介します! 純粋にプルを強化できるようにしていきましょう。   プルトレーニン   やり方 ・通常のプルトレーニングでは、腿に挟んで…

  • チューブを使ったキャッチトレーニング

      2016/07/27   トレーニング

      今回は、チューブを使ったキャッチトレーニングをご紹介します。 陸上で思っている動きをできないと水中ではもっとできなくなります。 しっかりと動きを確認しながら動かしていきましょう!    …

  • 【初心者必見】ストリームライン時の手の組み方

      2016/07/24   スタート・ターン

      今回は、初心者必見のストリームライン時の手の組み方をご紹介します。 スタートの入水時やターン後のストリームラインは手の組み方一つで進み方が大きく変わります。 しっかりと注意してみましょう!   手…

  • 平泳ぎの伸びを作るポイント!

      2016/07/23   ストローク

      今回は、平泳ぎの伸びを作るポイントをご紹介します!! ストロークを速く回すだけでは泳速は上がりにくいです。 しっかりとチェックしてみましょう!   伸びるだけでなく体重を移動させる! 単に前に伸び…

  • 背泳ぎのキャッチ動作トレーニング

      2016/07/22   ストローク

      今回は、背泳ぎのキャッチ動作トレーニングをご紹介します!! キャッチができれば体が浮き泳ぎが安定してきます!! 是非キャッチを身につけていきましょう!   片手キャッチストローク   や…

  • 自宅でできる10分間トレーニング(初級編)

      2016/07/21   トレーニング

      今回は、自宅でできる10分間トレーニング(初級編)をご紹介します!! 体幹などしたいけどメニューが無い。作るのが面倒くさい、、、。という方にオススメの動画です!!   動画を見ながら掛け声に合わせ…

  • 【初心者必見】キック動作を矯正する「キックトレーニング」

      2016/07/20   キック

      今回は、キック動作を矯正する「キックトレーニング」をご紹介します! キックが進まない方は是非試してみましょう!   キック矯正トレーニング   初心者の方で多いのが 「キック時に膝開く、…

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こんにちは!TEKISUIの公式ブログへの訪問ありがとうございます。TEKISUI PADDLEは、進化し続けるため、日々研究をしてもっと良いパドルにできるようがんばっています。私達の取り組みやTEKISUI PADDLEの最新情報をお届けしていきます。 よろしくお願い致します。

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