TEKISUI -テキスイ【公式ブログ】

STAFF BLOG

プルブイを使ったキックの修正方法！！

2019/07/23 キック

今回は、プルブイを使った練習方法をご紹介します！！キックが苦手な方も多いと思います！！キックが変わると泳ぎも大きく変わってくるので、是非試してみてください。プルブイを付けて…
肩甲骨の可動域を広げるトレーニング

2019/04/28 トレーニング

肩胛骨の可動域を広げるトレーニング肩甲骨の動きはスイマーにとってはすごく重要な動作の一つだと考えています。肩甲骨の動きが悪くて悩んでいる方も多いのではないかなと思います。では、どのように動かすと良いの…
ビート板キックの正しい使い方

2019/04/18 キック

ビート板・キックの正しい使い方皆さんは、ビート板キックの正しい使い方をご存知ですか？初心者から選手まで使っているビート板ですが、使用方法や姿勢を間違えると泳ぎの崩れの原因になるかも！？では、正しい姿勢…
前峠兄弟YouTube始めるよ！！

2019/04/02 ニュース

長い間ブログの更新を休んでいましたが、この度youtubeとブログで情報配信を再開していきます！！スイムトレーニングやウエイトトレーニングなど気になるトレーニング情報を配信していきますのでお楽しみに！！気軽にメッセー…
ポインターパドル　販売ページ

2018/06/14 ニュース

ポインターパドル指先からしっかりと水を捕えることで肩を操る人さし指を軸とすることで内旋、外旋の動きをスムースに操ること可能にしました。さらに、手の平に添った形にする事で鋭い入水を可能にし、速いテンポでもしっかりとし…
高強度のトレーニングには必須！！「BCAA」の効果

2017/02/03 トレーニング

体を作るタンパク質のもととなっているアミノ酸。今回は、そのアミノ酸の中でも最近よく耳にする「BCAA」とは私たちの体にどんな効果を与えてくれるのか解説していきます！ BCAAとは？ BCAA…
安定したポジションでのキックを身につけよう！！

2016/09/10 キック

今回は、バタフライでの安定したポジションでキックを打てるようにするトレーニングをご紹介します！！泳ぎの中で、体幹がぶれて安定しない方にオススメです！！バンザイキックやり方 ☆両手を大きく…
【初心者必見】肘の動きをチェックしよう！！

2016/09/08 ストローク

今回は、初心者必見のストローク時の肘の動きをご紹介します！！効率の良い動きと効率の悪い動きが大きく分かれますのでしっかりとチェックしましょう！！肘・手首の動き NGな動き &…
バックストロークレッジでのスタートルール確認！！

2016/09/05 スタート・ターン

今回は、背泳ぎのバックストロークレッジを使用したルールとポイントをご紹介します！試合などで失格になることもあるので注意しましょう！！好評販売中のTEKISUI「トレーニングレッジ」のご購入…
世界を制する萩野選手の自由形の秘密！！

2016/08/08 ストローク

https://youtu.be/u4A8j-gk-0I?t=6m 今回は、オリンピック金メダリストの萩野選手の自由形の秘密をご紹介します。世界トップ選手のテクニックを是非参考にしてみてくだ…