TEKISUI -テキスイ【公式ブログ】

Feel your catch – キャッチを感じろ。

「 メンタル 」 一覧

できると絶対楽しい「バブルリング」のやり方!!

  2016/06/11    トレーニング, メンタル

  今回は、泳ぎのテクニックなどのご紹介ではないですが水泳を楽しむため …

朝に行う「肩甲骨ストレッチ」のやり方!!

  2016/06/08    トレーニング, メンタル

  今回は、朝に行う「肩甲骨ストレッチ」のやり方!! このストレッチは …

寝起をすっきりさせる「10のヨガストレッチ」

  2016/05/28    トレーニング, メンタル

  今回は、寝起をすっきりさせる「朝ヨガ」をご紹介します!! レースな …

レースで勝つ為の秘訣とは!?

  今回は、タイムを縮める為の重要な動作をご紹介します!! レースで勝 …

【必見】武井壮が伝える「学生生活の過ごし方」

  2016/05/03    メンタル

  今回は、武井壮が伝える「学生生活の過ごし方」をご紹介します。 前回 …

【必見】武井壮が伝える「結果を出す為の考え方」

  2016/05/02    メンタル

  今回は、武井壮が伝える「結果を出す為の考え方」をご紹介します。 こ …

呼吸を楽にする「横隔膜ストレッチ」のやり方

  2016/04/29    メンタル

  今回は、レース前などに効果的な「横隔膜ストレッチ」をご紹介します! …

トップアスリートの思考!

  2016/04/14    メンタル

  今回は、超一流選手同士の対談 「イチロー選手と浅田真央選手」 の思 …

試合前日のNG行動「3つ」

  2016/04/02    メンタル

  今回は、試合前日の行動についてご紹介していきます!! ※基本的に、 …

睡眠の質を高めよう!

  2016/03/14    メンタル

  今回は、睡眠についてご紹介します。 前に「試合前に眠れなくなる方必 …

試合後は、リラックスして泳いでみよう!

  2016/03/14    メンタル

  週末に、大会だった方も多いのでは? 大会直後で疲労も残っているのに …

大会前日など緊張して寝れなくなる方必見です。

  2016/03/05    メンタル

  前日になると緊張して眠れないという方に、科学的に認定された「世界一 …

レース直前でもできる「呼吸を楽にするストレッチ」

  2016/03/05    メンタル

  今回は、呼吸を楽にする胸郭ストレッチをご紹介します。 試合当日など …

一流同士の考え方

  2016/02/06    メンタル

    イチローと椎名林檎の思考 職業の違う一流の同士の対談 …