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【初心者必見】ストリームライン時の手の組み方

   

 

今回は、初心者必見のストリームライン時の手の組み方をご紹介します。

スタートの入水時やターン後のストリームラインは手の組み方一つで進み方が大きく変わります。

しっかりと注意してみましょう!

 

手の組み方

 

オススメの組み方

手の平を重ねて、親指をロックするように曲げて引っ掛けましょう。

そうすると、外れにくく力が入りやすいです。

この重ね方は特にスタート時にオススメです!

名称未設定-3

スタート入水時には、かなりの抵抗がかかります。

名称未設定-1

 

親指を組むやり方もありますが、指先が外れなければOKです!

名称未設定-2

※このように手と手が離れないように注意!!

 

 


 

 

スタートの入水時にスタリームラインが間に合うようにしましょう!!

水中に入ってから、手を組む方も多いです。

入水時が一番スピードが早いです!!

この時に外れていると大きく抵抗になります。

飛んだすぐにしっかりと組めるように意識していきましょう!!

 

この記事は、youtube内『GoSwim』様の貴重な動画を引用させて頂き、独自の解説しております。

 - スタート・ターン