TEKISUI -テキスイ【公式ブログ】

Feel your catch – キャッチを感じろ。

「 ストローク 」 一覧

バタフライで姿勢を崩さず呼吸する方法

  2016/02/09    ストローク

  バタフライの中で一番難しいポイントといえば、やはり息継ぎですね。 …

ポジションを高くする「プル」トレーニングのやり方

  2016/02/08    ストローク

  棒プル(アンクルチューブ)トレーニング   アンクルチュ …

水泳での重要な動作

  2016/02/08    ストローク

  本日は、テキスイパドルを使うとストロークの中のどの部分に効果がある …

片手ストローク(クロールバージョン)

  2016/02/07    ストローク

しっかりとローリングを使う!   脇にブイを挟んだ状態で片手ストローク …

沈まない片手ストローク

  2016/02/07    ストローク

  しっかりとローリングを使う!   脇にブイを挟んだ状態で …

プッシュで強くなろう!

  2016/02/05    ストローク, トレーニング

プールサイドや壁に手をついた状態からドルフィンキックのタイミングを合わせて上体を …

平泳ぎでのフラットドリル

  2016/02/04    ストローク

  どの泳ぎもそうですが、体を沈めないようにすることはすごく大切な事で …

楽しみながら強化

  2016/02/03    キック, ストローク

  見た目以上にキツイ! この練習すごく楽しそうで遊んでるだけに見える …

スカーリング基本の動作

  2016/01/30    ストローク

  スカーリングとは? スカーリングとは、水をとらえる為の動作です。 …